Nesta sexta-feira (10) é lembrado o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para reforçar a importância dos cuidados com o bem-estar emocional e da prevenção de transtornos mentais. O alerta deste ano destaca que doenças como ansiedade e depressão muitas vezes se desenvolvem de forma gradual e, sem tratamento adequado, podem levar a quadros graves, inclusive com risco de suicídio.

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Em Santa Catarina, os números chamam atenção: ansiedade e depressão foram as principais causas de afastamentos do trabalho por motivos de saúde mental no último ano. Especialistas apontam que o estresse, a pressão profissional e o isolamento emocional estão entre os principais fatores que agravam o problema.

Segundo a OMS, uma em cada oito pessoas no mundo convive com algum transtorno mental. No Brasil, cresce o número de diagnósticos entre jovens e adultos, o que reforça a necessidade de ampliar o acesso a serviços de saúde mental, apoio psicológico e campanhas de conscientização.

Profissionais da área lembram que buscar ajuda é fundamental e que reconhecer os sinais pode salvar vidas. Entre os sintomas mais comuns estão mudanças de humor, isolamento, insônia ou sono excessivo, cansaço constante e falta de interesse por atividades diárias.

Em momentos de crise, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188, disponível 24 horas por dia em todo o país.

“Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Falar sobre o assunto é um ato de coragem e prevenção”, reforça um especialista.

O Dia Mundial da Saúde Mental é um lembrete para desacelerar, olhar para dentro e cuidar da mente — todos os dias.

10/10/2025 – Super FM